Matka Savuttomaan Elämään

Tupakoinnin lopettaminen on yksi parhaista päätöksistä, jonka voit tehdä terveytesi ja hyvinvointisi eteen. Tämä blogiteksti on suunniteltu antamaan sinulle tietoa ja motivaatiota onnistuneeseen lopettamiseen. Olen lähihoitaja mies, joka yrittää lopettaa tupakoinnin.

Henkilökohtaisia Kokemuksia

Jokaisen matka tupakoinnin lopettamiseen on ainutlaatuinen. Henkilökohtaiset tarinat voivat tarjota inspiraatiota ja toivoa. Vaikka minulla ei ole henkilökohtaista kokemusta tupakoinnin lopettamisesta, olen nähnyt läheltäni, miten haastavaa ja palkitsevaa se voi olla.

Monet ystävät ovat lopettaneet onnistuneesti ja vuosien jälkeen sanovat, että kyllä se tupakki edelleen haisee hyvälle, mutta ei tee yhtään mieli aloittaa uudestaan.

Itse olen tupakoinut yli 20 vuotta ja ollut nyt enempi mielessä, että nyt saa riittää. Jotenkin tuntuu myös siltä, että on asiat loksahtamassa paikoilleen asian suhteen. 

Vuosien saatossa on ollut useita lopettamis yrityksiä, mutta ne ovat kariutuneet syystä tai toisesta. Eron saattelemana on jotenkin vain tullut rauhallisempi olo kun ei niskaan koko ajan hengitetä ja painosteta tekemään pakolla mitään. Kuvittelen ainakin, että nyt tämä onnistuu ha savuton elämä alkaa. Ajatuskin tuntuu jo hyvältä ettei tarvitse juosta pihalla savuttelemassa monta kertaa päivässä. Työnkin puolesta olisi hyvä lopettaa. Ei asiakkaitten tarvitse haistella pahan hajuista miestä. Itse asiassa en ole eron jälkeen käynyt sähköllä työpäivän aikana. Plussat siitä minulle. 

päivittelen onnistumisia viikottain tänne. Peukut pystyyn ettei tarvi kirjoittaa kertaakaan, että nyt ratkesin vetään yhden savukkeen.